Орехи и семечки среди лучших продуктов, способствующих увеличению веса. Миндаль занимает первое мести среди них. Лучше всего есть их сырыми. Если вы не любите миндаль, можно попробовать подсолнечные, кунжутные или тыквенные семечки.5. Авокадо
Моллюски ЂЂЂ еще один источник протеинов. Такие моллюски, как лобстеры, мидии, устрицы, крабы и креветки, помогут поправиться. Кроме того, они безумно вкусные. Только не злоупотребляйте!4. Миндаль
Не смотря на то, что консервированный тунец очень вкусный, лучше все-таки употреблять в пищу свежую рыбу. Этот вид рыбы относится к диетическим, но в то же время поможет набрать вес и не повлияет на ваше здоровье.3. Моллюски
Большинство продуктов, способствующих увеличению веса, богаты белками. Среди рыбных продуктов лосось, пожалуй, лучший вариант. Он очень полезен, потому как жиры и углеводы, которые он содержит, необходимы для организма. К тому же, он благотворно влияет на сердце.2. Тунец
Многие, как мужчины, так и женщины, интересуются, какие продукты лучше всего способствуют тому, чтобы набрать вес. Трудно понять, зачем кому-то набирать лишние килограммы, но, например, многие мужчины стараются увеличить мышечную массу, занимаясь спортом, а худенькие женщины хотят приобрести округлые аппетитные формы, чтобы стать привлекательнее и женственнее. Можно набрать вес, употребляя в пищу продукты, полезные для организма. Это однозначно лучше, чем жевать гамбургеры. Давайте посмотрим, что это за продукты.1. Лосось
8 продуктов, которые помогут набрать вес
/ / / 8 продуктов, которые помогут набрать вес
8 продуктов, которые помогут набрать вес - patee.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий